Quorn無肉快煮墨西哥辣豆醬 5 out of 5, 1 based on 2 ratings

食譜

Quorn無肉快煮墨西哥辣豆醬

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276 熱量 每份量熱量
份量 4

材料

  • 300克Quorn無肉肉碎
  • 2湯匙植物油
  • 1個洋蔥,切細碎
  • 2瓣蒜頭,切幼細
  • 2茶匙紅椒醬
  • 1茶匙煙薰紅椒
  • 400克罐裝肉醬紅扁豆
  • 3湯匙茄膏
  • 200毫升菜湯(用一粒湯精)
  • 鹽及新鮮黑胡椒調味

用製造 Quorn無肉肉碎

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