食譜

Quorn純素吉列魚塊及蕎麥沙律

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574 熱量 每份量熱量
份量 2
20 分鐘
純素

材料

  • 1包Quorn純素吉列魚塊
  • 250克熟紅白蕎麥
  • 1個紅洋蔥,切細碎
  • 40克葡萄乾
  • 40克石榴核
  • 20克焙松子仁(在乾鍋焙)
  • 1束小的芫茜、香菜及薄荷,略切
  • 一點芝麻菜
  • 1只小紅辣椒,切細粒
  • 3個檸檬的汁
  • 1茶匙糖
  • 蒜頭1瓣,壓碎
  • 鹽及新鮮黑胡椒調味

用製造 1包Quorn純素吉列魚塊

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