食譜

Quorn無肉肉片

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314 熱量 每份量熱量
份量 4
30 分鐘

材料

  • 350克Quorn無肉肉片
  • 2條乾蔥,去皮切半
  • 3瓣大蒜,去皮
  • 1厘米薑,去皮
  • 1湯匙茄膏
  • 1茶匙半黃薑
  • 1茶匙芫茜粉
  • 1茶匙孜然粉
  • 半茶匙辣椒粉
  • 2只小豆蔻
  • 1/2茶匙小磨肉桂
  • 100毫升水
  • 150毫升罐裝椰奶
  • 1茶匙糖
  • 1湯匙植物油
  • 1湯匙椰子粉
  • 1湯匙牛油
  • 200毫升忌廉
  • 一撮碎芫茜

用製造 Quorn無肉肉片

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