食譜

Quorn _o肉印度肉末Keema 咖喱

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204 熱量 每份量熱量
份量 4
15 分鐘

材料

  • 350克Quorn無肉肉碎
  • 1湯匙植物油
  • 1個大洋蔥,切碎
  • 兩瓣蒜頭,壓碎
  • 1個紅椒,切粒
  • 2湯匙拷碼醬
  • 1湯匙日曬蕃茄乾醬
  • 400毫升菜湯
  • 50克青豆
  • 1湯匙新鮮芫茜,切碎
  • 調較味道

用製造 Quorn無肉肉碎

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