食譜

Quorn無肉肉醬意粉

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464 熱量 每份量熱量
份量 4
15 分鐘

材料

  • 300克Quorn無肉肉碎
  • 2湯匙橄欖油
  • 1個洋蔥,切細碎
  • 兩瓣蒜頭,壓碎
  • 200克小蘑菇,切小粒
  • 2湯匙香蒜醬
  • 400毫升茄醬
  • 1湯匙素食喼汁
  • 1菜湯精溶入150毫升熱水中
  • 1湯匙茄膏
  • 1茶匙乾牛至葉
  • 用鹽及胡椒調味
  • 500克鮮意粉
  • 任何一款硬芝士,磨碎 (可用可不用)

用製造 Quorn無肉肉碎

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