Quorn 無肉肉醬甜蕃薯 3 out of 5, 1 based on 5 ratings

食譜

Quorn 無肉肉醬甜蕃薯

5

評價這個食譜

420 熱量 每份量熱量
份量 4
45 分鐘

材料

  • 4 個大或 8 個小的甜蕃薯
  • 300克Quorn 無肉肉碎
  • 1湯匙橄欖油
  • 1 個中等大小洋蔥,切碎
  • 1包墨西哥肉醬調味料(素食亦可)
  • 1 只紅辣椒,切碎
  • 400克蕃茄醬 150亳升水
  • 400克罐裝紅腰豆,去水
  • 一束新鮮芫茜,切碎
  • 酸忌廉及紅辣椒作裝飾

用製造 Quorn無肉肉碎

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