Quorn無肉肉片普羅旺斯雜燴 3 out of 5, 1 based on 5 ratings

食譜

Quorn無肉肉片普羅旺斯雜燴

5

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315 熱量 每份量熱量
份量 4
15 分鐘

材料

  • 350克Quorn無肉肉片
  • 2湯匙橄欖油
  • 1個黃椒,去核切粒
  • 1只茄子,切粒
  • 1個青大利青瓜,切片
  • 1個大洋蔥,切細碎
  • 2瓣蒜頭,切幼細
  • 2個大蕃茄,切粒
  • 250毫升熱菜湯
  • 4湯匙滿日曬蕃茄乾醬
  • 四分一茶匙辣椒碎片
  • 1湯匙巴薩米可醋
  • 1茶匙糖
  • 2湯匙滿鮮紫蘇葉,切碎
  • 60克黑橄㰖,切碎
  • 1湯匙馬檳榔
  • 用鹽及胡椒調味
  • 配料材料
  • 2湯匙麵包屑
  • 1湯匙磨粉素食帕馬森芝士
  • 1湯匙切碎的紫蘿葉

用製造 Quorn無肉肉片

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