Quorn無肉肉醬意粉 2.4285714285714 out of 5, 1 based on 7 ratings

食譜

Quorn無肉肉醬意粉

7

評價這個食譜

288 熱量 每份量熱量
份量 4
18 分鐘

材料

  • 300克Quorn無肉肉碎
  • 2湯匙橄欖油
  • 1個洋蔥,切幼絲
  • 1個胡蘿蔔,切幼粒
  • 1支西芹,切幼粒
  • 兩瓣蒜頭,壓碎
  • 200克蘑菇,切粒
  • 100毫升紅酒
  • 400毫升茄醬
  • 1湯匙素食喼汁
  • 1無麩質素食菜湯精,溶於150毫升熱水
  • 1湯匙茄膏
  • 1茶匙乾牛至葉
  • 一束羅勒葉,撕碎
  • 用鹽及胡椒調味
  • 任何一款硬芝士,磨碎
  • 意大利青瓜做法:
  • 4個意大利青瓜,切成絲帶狀
  • 2湯匙橄欖油
  • 1湯匙素食帕馬森芝士粉

用製造 Quorn無肉肉碎

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